今学期最後のスポーツは「クロスフィット」に取り組んでみました！   クロスフィットとは、『日常生活で繰り返し行う動作』をベースに、それぞれを万遍なくトレーニングすることで、最近世界中で流行している運動だそうです … 続きを読む クロスフィットで身体を鍛えよう！